Les conseils d'une experte pour renforcer ses lombaires et dire adieu aux douleurs | TF1 INFO

LCI - 14/10
[VIDÉO] Rien de tel que de démarrer la journée en pleine forme en renforçant le bas du dos. Les lombaires sont une région particulièrement sensible et il n'est pas rare de voir des douleurs apparaître. Dans "Bonjour ! La Matinale TF1", Sandrine Arcizet vous propose trois exercices à faire chez soi. - Les conseils d'une experte pour renforcer ses lombaires et dire adieu aux douleurs (Sports).

  • Rien de tel que de démarrer la journée en pleine forme en renforçant le bas du dos.
  • Les lombaires sont une région particulièrement sensible et il n'est pas rare de voir des douleurs apparaître.
  • Dans "Bonjour ! La Matinale TF1", Sandrine Arcizet vous propose trois exercices à faire chez soi.

Suivez la couverture complète

Bien dans son sport, bien dans son corps

Située dans le bas du dos, entre les vertèbres thoraciques et le sacrum, la région lombaire forme la partie inférieure de ...
[Courte citation de 8% de l'article original]